Главная

Регистрация

Вход

Четверг, 28.03.2024, 13:04
Приветствую Вас ГостьRSS
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Аудиокниги

    Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс

    Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс

    Идеальный сон по методу Сильва – это аудиокурс для домашнего обучения, обучающий вас овладению практикой медитации.

    Программа включает:
    *Теоретическую часть «Физиология сна», которая познакомит вас с тем, что же представляет из себя ваш сон, и даст вам ясное представление о том, почему глубокий, продолжительный сон должен стать непременной составляющей каждого вашего дня. Вы получите пошаговую инструкцию, с помощью которой сможете навсегда решить все свои проблемы со сном.

    *И «Практические шаги к идеальному сну». Это быстрые, простые и мощные тонизирующие упражнения, выполняя которые регулярно, вы снова обретете утраченную способность засыпать естественным образом без использования медикаментов.

    Как применять программу «Идеальный сон по методу Сильва»
    -Слушайте запись лекции, занимаясь бегом, в машине по дороге на работу, в метро, в автобусе или в самолете. Загрузите ее в iPod или CD-плеер и берите с собой, куда бы вы ни отправлялись.

    -Упражнения делайте, когда вы находитесь в удобном положении и можете расслабиться. Вы изучите самые простые визуализации, и научитесь погружаться в приятное расслабленное состояние. Вам захочется делать это каждый день, а ежедневная медитация станет для вас таким же приятным занятием, как прием теплой ванны или массаж.

    Автор: Лаура Сильва
    Название: Идеальный сон по методу Сильва
    Читает: Лаура Сильва
    Издательство: Интернет-издание
    Год издания: 2015
    Жанр: Аудиокурс, психология
    Формат: MP3, PDF, MP4
    Аудио: MP3, 128 Кбит/с
    Продолжительность: 2 часа 30 мин.
    Язык: Русский
    Размер файла: 429 Mb

    Программа состоит из 2 модулей:

    МОДУЛЬ 1
    Физиология сна
    Из этого модуля программы вы узнаете о том, что представляет из себя ваш сон, какая продолжительность сна считается здоровой для человека и почему так важно спать крепким, восстанавливающим сном вне зависимости от происходящих в вашей жизни событий.
    Вы также узнаете, какие факторы могут вызывать бессонницу и каким образом с помощью системы управления сном по методу Сильва вы можете легко вернуть себе спокойный и безмятежный сон, которым наслаждались в детстве.

    МОДУЛЬ 2
    Практические шаги к идеальному сну
    В этом модуле вы получите доступ к быстрым, простым и мощным тонизирующим упражнениям, выполняя которые регулярно, вы снова обретете утраченную способность засыпать естественным образом без использования медикаментов.
    Среди прочего вы добавите в свою копилку проверенные временем, суперэффективные техники по методу Сильва – технику «Управление сном» и «Решение проблем при помощи сновидений».

    БОНУС
    Йога и цигун: комплексы для хорошего сна
    Мы решили поделиться с вами замечательными комплексами упражнений, которые помогут вам расслабляться и настраивать свое тело на здоровый, крепкий сон каждый раз, когда вам это необходимо.

    В бонус входят 2 комплекса упражнений:
    «Йога с Надей Андреевой: Комплекс для хорошего сна»
    «Цигун: вечерний комплекс»

    Скачать Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс


    Поделись с друзьями:


    Категория: Аудиокниги | Добавил: colt (28.02.2015)
    Просмотров: 823 | Теги: аудиокурс, скачать, психология, человек, сон, сильва | Рейтинг: 0.0/0

    Похожие материалы:
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация | Вход
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 13:04
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz