Главная

Регистрация

Вход

Четверг, 28.03.2024, 20:10
Приветствую Вас ГостьRSS
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Аудиокниги

    Николай Никитенко. Научиться быстро засыпать (2014) MP3

    Николай Никитенко. Научиться быстро засыпать (2014) MP3

    Аудиозапись гипноза: Научиться быстро засыпать - поможет вам получить всю пользу от регулярного крепкого сна.

    Вам трудно заснуть и вас это раздражает?
    Лежать без сна, ворочаться, крутиться, валиться с ног от усталости и при этом никак не засыпать – отвратительное чувство. Особенно отвратительно, если с вами это происходит на постоянной основе. И чем больше Вы стараетесь, тем хуже. 

    Что влияет на скорость засыпания?
    Разумеется, нет никакого смысла в том, чтобы именно стараться заснуть. Нельзя войти в страну снов, выломав дверь. Тем не менее, есть кое-что, что нужно сделать, чтобы туда войти. Вам нужен своего рода пропуск. Когда все отмеченные в нем пункты выполнены, вас пропустят. А выполнение этих пунктов до определенного предела зависит от вас. 

    Гипноз так полезен для засыпания потому, что он приводит ваше тело и разум в то состояние, в котором они в норме пребывают как раз при засыпании. Пребывали бы, если бы этому не мешала привычка и сознательное вмешательство. 

    Посмотрите свежим взглядом на свой распорядок дня. Вы достаточно внимания уделяете отдыху, или пытаетесь запихнуть в свое расписание вообще все? Вы даете себе возможность расслабиться и успокоиться перед сном, не стимулируя разум телевизором или интернетом? Вы ложитесь через достаточное время после еды и питья, чтобы пищеварение не мешало сну? Все эти простые вещи могут иметь достаточно серьезный эффект. 

    Два необходимых условия.
    Прежде чем Вы сможете уснуть, должны произойти кое-какие изменения. На физическом уровне должна слегка измениться температура тела: туловище должно быть прохладнее конечностей. Холодные руки и ноги не дадут вам уснуть (но об этом можно было и не говорить, правда?). Что касается вашего мозга, он должен переключиться с обработки образов внешнего мира, на создание собственных – как это обычно происходит под гипнозом. Эти два изменения позволят вам скорее уснуть. 

    У вас может быть свой способ с этим справиться, но как же заставить мозг отключить всю эту дневную суету, перестать думать о проблемах и задачах, с которыми вам нужно справиться и включить отдел, отвечающий за сны, чтобы Вы могли, наконец, заснуть? 

    Гипноз может помочь вам заснуть без особых усилий
    Аудиозапись гипноза "Научиться быстро засыпать" разработана так, что вынуждает вас использовать именно те системы, которые естественно образом включаются перед засыпанием. В некотором роде, она натренирует ваш мозг, чтобы он обзавелся привычкой быстро и легко засыпать. 

    При регулярном использовании эта запись гипноза позволит вам:
    -Быстро и глубоко расслабляться
    -С легкостью отвлекаться от дневных волнений
    -Полностью погружаться в процесс засыпания
    -Настроить механизм засыпания
    -Лучше отдыхать и восстанавливаться
    -Получить всю пользу от регулярного крепкого сна

    Автор: Николай Никитенко
    Название: Научиться быстро засыпать 
    Читает: Николай Никитенко
    Издательство: Интернет-издание
    Год издания: 2014
    Жанр: Аудиогипноз
    Формат: MP3
    Аудио: MP3, 128 Кбит/с
    Продолжительность: 20 минут
    Язык: Русский
    Размер файла: 18.5 Mb

    Скачать Научиться быстро засыпать (Аудиогипноз)



    Поделись с друзьями:


    Категория: Аудиокниги | Добавил: colt (24.10.2016)
    Просмотров: 434 | Теги: Николай Никитенко, Научиться быстро засыпать | Рейтинг: 0.0/0

    Похожие материалы:
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация | Вход
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 20:10
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz