Главная

Регистрация

Вход

Вторник, 16.07.2024, 12:00
Приветствую Вас ГостьRSS
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Книги • Чтиво

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.

    Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

    Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
    Год издания: 2014
    Автор: Брет Контрерас
    Издательство: Попурри
    Жанр: Фитнес
    Количество страниц: 224
    Формат: PDF
    Язык: Русский
    Размер: 71.5 Mb

    Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса


    Поделись с друзьями:


    Категория: Книги • Чтиво | Добавил: colt (27.02.2015)
    Просмотров: 1608 | Теги: Легкая и тяжелая атлетика, спорт, скачать, бодибилдинг, хобби | Рейтинг: 0.0/0
    Похожие материалы

    Похожие материалы:
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 12:00
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz