Главная

Регистрация

Вход

Четверг, 28.03.2024, 14:34
Приветствую Вас ГостьRSS
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Книги • Чтиво

    Джон Кабат-Зинн - Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

    Джон Кабат-Зинн - Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

    Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

    Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction).

    Комментарии к книги:
    1. Это прекрасная книга, которая долго ждала своего перевода. Она написана простым языком и рассказывает о том, что мы часто пропускаем в суете жизни – об осознании текущего момента. Рассмотрена сущность и причины, по которым стоит заняться медитацией. Выполняя задания из книги можно научиться более внимательному подходу к осознанию жизни – своей, внешней и внутренней, и жизни окружающего мира.
    2. Хочу предостеречь: книга не простая, но прочесть ее стоит. Автор не диктует, он советует, поэтому читая книгу ведешь нить рассуждения вместе с автором. Джон Кабат-Зинн отводит особое место текущему моменту жизни (его мысль в том, что по-настоящему живем мы не в прошлом и не в будущем, а в настоящем). Автор с уважением относится к практикам буддизма, поэтому отдельные цитаты и техники последователей этого течения приведены в книге.

    Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
    Год: 2019
    Автор: Джон Кабат-Зинн
    Издательство: Бомбора
    Жанр: психология, психотехника, самосовершенствование, медитации
    Количество страниц: 256
    Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF
    Язык: Русский
    Размер: 36.7 Mb

    Скачать Джон Кабат-Зинн - Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни


    Поделись с друзьями:


    Категория: Книги • Чтиво | Добавил: Hottei (25.09.2019)
    Просмотров: 157 | Теги: самосовершенствование, психология, психотехника, медитации | Рейтинг: 0.0/0

    Похожие материалы:
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация | Вход
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 14:34
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz