Что такое йога, сегодня каждый понимает по-своему. Для одних – это сидящий в позе лотоса поджарый индус на картинке, для других – модное направление фитнеса, для третьих – глубокое философское учение, а для кого-то – вообще религия. Да, йога загадочна и многолика. Но для всех без исключения она может стать потрясающим источником как физического здоровья, так и душевного и духовного самосовершенствования." />
Что такое йога, сегодня каждый понимает по-своему. Для одних – это сидящий в позе лотоса поджарый индус на картинке, для других – модное направление фитнеса, для третьих – глубокое философское учение, а для кого-то – вообще религия. Да, йога загадочна и многолика. Но для всех без исключения она может стать потрясающим источником как физического здоровья, так и душевного и духовного самосовершенствования. Книга поможет вам впустить йогу в свою жизнь. И неважно, сколько времени вы будете посвящать занятиям ежедневно – несколько часов или 5 минут, в любом случае вы очень скоро почувствуете благотворное влияние йоги на ваш организм: улучшится самочувствие, появится бодрость, повысится общий уровень удовлетворенности жизнью.
Название: Йога на каждый день Автор: К. Браун Издательство: Амфора Год издания: 2012 Страниц: 47 Качество: хорошее Язык: русский Формат: pdf Размер: 18.6 Мб