Главная

Регистрация

Вход

Вторник, 11.05.2021, 04:25
Приветствую Вас ГостьRSS
 Часы ♦ Clock
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Книги • Чтиво

    Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]

    Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b][/b]


    Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

    Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

    Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

    Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
    Год: 2013
    Автор: Лидия Ионова
    Издательство: Альпина
    Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, красота
    Количество страниц: 289
    Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
    Язык: Русский
    Размер: 236.14 Mb

    Скачать Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой[b] [/b]

    Поделись с друзьями:


    Категория: Книги • Чтиво | Добавил: Hottei (17.04.2021)
    Просмотров: 51 | Теги: похудение, Здоровое питание, здоровье, диеты, красота | Рейтинг: 0.0/0

    Похожие материалы:
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация | Вход
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 04:25
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Кто онлайн

    Счетчик посещений
     Облако тегов
    Copyright MyCorp © 2021
    Создать бесплатный сайт с uCoz