Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.
Список книг:
Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
Бокс за 12 недель
Бокс. Тренировки чемпионов
Бразильское джиу-джитсу. Теория и техника
Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Греко-римская борьба для начинающих
Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих
Каноны каратэ
Каратэ - тайные коды боевого применения
Победа над собой, или Назидания в искусстве иайдзюцу
Уличное кунфу
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
Уличный кик-боксинг. Реальная самозащита
Школа армейского рукопашного боя
Школа ножевого боя
Школа уличного боя Брюса Ли
Эффективный Вин Чун
Информация о книге:
Название: Боевой спорт (17 книг)
Автор: Серия
Язык: Русский
Жанр: Боевые исскуства
Год: 2005-2008
Формат: fb2, pdf, djvu
Качество: e-book
Страниц: 17 книг
Размер: 277,3 Мб
Скачать Серия - Боевой спорт (17 книг)
Поделись с друзьями:
| 
Главная страница
Обратная связь
Карта сайта
Форум
Правила сайта
Программы • Coфт
Музыка MP3 • Flac
Фильмы • Видео
Клипы • Ролики
Игры на ПК
Обои для рабочего стола
Cкринсейверы
Юмор • Приколы
Книги • Чтиво
Все для мобилы
Аудиокниги
Разное
Журналы
Видеоуроки
Все для Photoshop
Ты здесь: -й день
