Метод Александера состоит из системы упражнений, обучающих тело работать правильно. Но его не зря относят к телесным методам психотерапии. Изменения, происходящие с человеком, затрагивают не только физическое самочувствие. Снятие телесных зажимов, расслабление мышц способствуют улучшению психологического состояния.

Мастер-класс - Подснежник для букета из конфет. В настоящее время как никогда ценятся подарки, сделанные своими руками, которые хранят индивидуальность, частицу души и тепло рук рукодельницы! А еще очень хочется оставить красоту неразрушенной.

Мастер-класс - Тюльпан для букета из конфет. Сейчас стало модно делать своими руками необычные подарки, например, букеты из конфет или букеты из игрушек. А самому мастеру только и остается ждать, что в ответ кто-то преподнесет такой же оригинальный презент, ведь как говорится «сапожник без сапог»...

Оригами Разбитое сердце - В этом уроке мы сделаем разбитое оригами сердце, внутри которого находится прощальная записка. Данное оригами можно делать тем парам, которые хотят порвать отношения. Данное оригами тематическое и подойдёт именно для этих целей.

Оригами фейерверк - В оригами существует целый ряд моделей, называемых флексагонами, или гибкими модулями. Называют их так потому, что такие модели могут вращаться и сгибаться, отчего их яркие звенья приходят в движение, словно в калейдоскопе.

Превращение фотографии в карандашный скетч. В этом уроке Photoshop,мы увидим как вы можете произведите впечатление на ваших друзей, семью или клиентов вашими удивительными художественными навыками, не используя карандаш легким конвертированием любой фотографии в скетч всего за нескольких легких шагов.

Превращение фотографии в комикс Pop Art. Стиль поп-арт (сокращенно от popular art) зародился в пятидесятые-шестидесятые годы XX и захлестнул сначала Америку, а затем и весь мир.

Процесс создания согнутых картин - В этом уроке вы увидите и научитесь сами создавать согнутые картины в фотошопе.

Размещение фото в газете - В этом видеоуроке вы с помощью исходника, который прилагается к уроку, перенесете вашу любимую фотографию в газету.

Лучший способ получить образование по сексологии у себя дома. Всего за 3 месяца дистанционного обучения, вы получите базовое образование по сексологии.