Главная

Регистрация

Вход

Четверг, 29.10.2020, 16:21
Приветствую Вас ГостьRSS
 Часы ♦ Clock
 Меню сайта
  • Главная страница
  • Обратная связь
  • Карта сайта
  • Форум
  • Правила сайта
  •  Разделы
  • Программы • Coфт
  • Музыка MP3 • Flac
  • Фильмы • Видео
  • Клипы • Ролики
  • Игры на ПК
  • Обои для рабочего стола
  • Cкринсейверы
  • Юмор • Приколы
  • Книги • Чтиво
  • Все для мобилы
  •  Аудиокниги
  • Разное
  • Журналы
  • Видеоуроки
  • Все для Photoshop
  •  Статистика
    Яндекс.Метрика
    Главная » Статьи » Разделы сайта » Видеоуроки

    Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip

    Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip

    Давайте уточним само понятие тренинг – для меня это в первую очередь тренировка. Он вовсе не про философию, хотя она в нем заложена, не про мысли и рассуждения. Тренинг – это про делание, реальные действия которые вы тренируете, в отведённый для этого промежуток жизни.

    Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

    Пришло время договориться с собой без откладывания на «никогда-нибудь».

    Программа:
    Урок 1
    Учимся выдыхать, чтобы потом вдохнуть.
    Жизнь это дыхание, и вдохновение – это вдох.
    Чтобы пришло вдохновение нужно научиться выдыхать, и вообще чередовать эти процессы. Длительное застревание на вдохе или на выдохе вызывает гипоксию жизни.
    Долгий выдох – тупик и прокрастинация. Долгий вдох – загнанность и тревожность.

    Урок 2
    Учимся копить хорошее настроение, как основной ресурс.

    Урок 3
    Учимся выходить из процессов которые портят нам настроение или бесполезны для него.

    Урок 4
    Учимся не давить на других людей, чтобы не провоцировать их на агрессию и грубость по отношению к нам.

    Урок 5
    Учимся сливать свои переживания, агрессию и обиды не на близких, а самостоятельно. Бережём отношения для чего-то хорошего.

    Урок 6
    Учимся снимать важность со всего.

    Урок 7
    Учимся говорить да и нет.

    Урок 8
    Учимся выявлять истинные желания, цели и мечты.

    Урок 9
    Плавно выдыхаем и вдыхаем мечту.
    Мечта – это не обязательно одно действие, а возможно заветный и длительный процесс, который требует особого внимания.



    Название: Эмоциональный Детокс
    Год выхода: 2020
    Автор: Рада Русских
    Жанр: Тренинг, психология, самосовершенствование
    Формат: MP4
    Видео: AVC | 1280x720 | ~ 2567 Kbps
    Аудио: AAC | 132 kb/s | 48 KHz
    Язык: Русский
    Продолжительность: 13:30:08
    Размер: 5.96 Gb

    Скачать Эмоциональный Детокс (2020) CAMRip


    Поделись с друзьями:


    Категория: Видеоуроки | Добавил: Hottei (03.10.2020)
    Просмотров: 36 | Теги: психология, тренинг, самосовершенствование | Рейтинг: 0.0/0

    Похожие материалы:
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    Регистрация | Вход
    Поиск ♦ Search
    Форма входа
    Гость

    Группа:
    Гости
    Время: 16:21
    Ты здесь: -й день
    Новые файлы
    Кто онлайн

    Счетчик посещений
     Облако тегов
    Copyright MyCorp © 2020
    Создать бесплатный сайт с uCoz