Что такое метод Фельденкрайза - Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения.
Умение правильно сидеть, ходить и наклоняться поможет вам почувствовать легкость в повседневной жизни и облегчит последствия травм и заболеваний. Кстати, в десятках европейских школ эта методика включена в обязательную программу подготовки спортсменов и танцоров. Правильное движение без болезненных ощущений и проблем – основа прекрасного самочувствия и разумного подхода к здоровью.
ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ). — 15-летний опыт преподавания и практики в сфере телесно-ориентированной терапии (в том числе для детей-инвалидов. — Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Подольска, Красноярска и др. — Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне.
Содержание:
День 1. Упражнения и техники для начинающих. “Легкость движений — как в детстве”. — Учимся избавляться от боли в спине и чувства скованности, вызванных сидячей работой. — Понимаем, как лучше контролировать свое тело, открываем новые его способности. — Разбираемся, как облегчить конкретные последствия болезней и травм опорно-двигательного аппарата.
День 2. Глубокое погружение в метод Фельденкрайза. “Тело без боли”. — Узнаем, как простые и легкие движения при соблюдении определенных правил могут привести вас от боли к физической и психологической свободе - совсем как в детстве. — Разбираемся, как давать своему телу отдыхать. Учимся расслабляться - это благотворно повлияет на ваше самочувствие, позволит продлить молодость и улучшить качество жизни.
Информация о видео Название: Метод Фельденкрайза: тело без боли Автор: Дитмар Эдитмаер Год выхода: 2016 Жанр: Мастер-класс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~14 часов
Главная страница
Обратная связь
Карта сайта
Правила сайта
Программы • Coфт
Музыка MP3 • Flac
Фильмы • Видео
Клипы • Ролики
Игры на ПК
Обои для рабочего стола
Cкринсейверы
Юмор • Приколы
Книги • Чтиво
Все для мобилы
Аудиокниги
Разное
Журналы
Видеоуроки
Все для Photoshop
Ты здесь: -й день
