Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!
Информация о видеокурсе Название: Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками Автор: Александр Литвиненко Год выхода: 2012 Жанр: Видеокурс Язык: Русский
Содержание видеокурса: *Введение *Как использовать данный видеокурс *Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей *Силовые упражнения для кистей и предплечий *Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками *Развитие выносливости "ударных" мышц рук *Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками *Дополнительные специальные упражнения *Заключение
Скриншот меню курса:
Выпущено: Украина Продолжительность: 02:43:14
Файл Формат: Autorun, AVI Видео: DivX, 1024x576, ~3999 Kbps Аудио: MP3, 192 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.31 Gb
Скачать Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс
Поделись с друзьями:
|