Танец Живота за 20 минут в день. Базовый уровень (2015) CAMRip
Видеокурс «Танец Живота за 20 минут в день. Базовый уровень» поможет вам приобрести чарующую пластику и грацию, оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, оздоровление женских органов, развитие чувственности и понимание своего тела, пристальное внимание мужчин. И уже через неделю вы начнете танцевать!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: -чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет), -оздоровление, подвижность позвоночника и суставов, -оздоровление женских органов, -волшебную осанку принцессы, -море ОКЕАН положительных эмоций, -развитие чувственности и понимание своего тела, -пристальное внимание мужчин, -уже через неделю Вы начнете танцевать.
Информация о видеокурсе Название: Танец Живота за 20 минут в день. Базовый уровень Автор: Сафи Левина Год выхода: 2015 Жанр: Видеокурс Язык: Русский
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ: 7 пошаговых видео-уроков, в результате которых Вы уже через 7 - 10 дней сможете исполнять простой, но очень эффектный, завораживающий танец.
0 урок: Разминка: голова, плечи, грудная клетка, бедра 1 урок: Работа с головой и плечами; танцевальные движения руками 2 урок: Работа с грудной клеткой: движения лево - право, вперед - назад 3 урок: Работа с грудной клеткой: 3-го урок, плюс движения вверх - вниз; круговые движения 4 урок: Работа с бедрами: амплитудные движения лево - право, вперед - назад 5 урок: Работа с бедрами: вращения бедрами (малый круг), основы шими 6 урок: Соединение движений груди и бедер с танцевальными шагами 7 урок: Хореография: постановка вашего личного танца