Техника эффективных ударов руками (2013) Видеокурс
Видеокурс «Техника эффективных ударов руками» обучает комбинации самых действенных ударов и приёмов из нескольких бойцовских направлений, которые образуют просто невероятное по своей эффективности средство противостояния практически любому сопернику — даже очень опытному.
В итоге, Вы не только научитесь правильной технике ударов, но и чётко поймёте, как именно все эти удары применять в конкретных боевых ситуациях. В этом и заключается ценность курса — в нём объединены и теория, и практика.
Информация о курсе Название: Техника эффективных ударов руками Автор: Александр Литвиненко Год выхода: 2013 Жанр: Видеокурс
Содержание видеокурса Диск 1 1.1. Прямой удар рукой и его варианты 1.2. Отработка прямого удара рукой 2.1. Боковой удар рукой и его разновидности 2.2. Отработка бокового удара рукой 3.1. Удар "апперкот" и удар снизу 3.2. Отработка ударов "апперкот" и снизу 4.1. Правильная работа плеч при ударах руками 4.2. Самостоятельная наработка ударов руками 5.1. Удар тыльной частью кулака - "бэкфист" 5.2. Отработка удара "бэкфист" на лапе 6.1. Нестандартные удары руками 6.2. Отработка нестандартных ударов руками 7.1. Техника ударов локтями 7.2. Отработка ударов локтями 7.3. Дополнительная отработка ударов локтями 8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы) 8.2. Спец.отработка техники ударов руками 9. Заключение
Диск 2 1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою 2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов 3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия 4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою 5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии
Выпущено: Украина Продолжительность: ~3 часа
Файл Формат: AVI Видео: XVID, 640x360, 25.000 fps, 1764 Kbps Аудио: MP3, 48.0 KHz, 128 Kbps Размер файла: 2.2 Gb
Главная страница
Обратная связь
Карта сайта
Форум
Правила сайта
Программы • Coфт
Музыка MP3 • Flac
Фильмы • Видео
Клипы • Ролики
Игры на ПК
Обои для рабочего стола
Cкринсейверы
Юмор • Приколы
Книги • Чтиво
Все для мобилы
Аудиокниги
Разное
Журналы
Видеоуроки
Все для Photoshop
Ты здесь: -й день
