Откройте для себя простой путь к идеальному здоровью и долголетию, занимаясь всего 15 минут в день. Эта простая практика поможет вам жить дольше, спать крепче, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, избавиться от болей и улучшить качество жизни. Вы научитесь достигать эмоционального равновесия и безграничной энергии – и все это за считаные минуты.
Информация о видеокурсе Название: Вечная молодость Автор: Ли Холден Год выхода: 2014 Жанр: Видеокурс Язык: Русский
Вопросы на которые будут даны ответы в видеокурсе
Эмоциональный баланс *Как правильно дышать во время выполнения цигуна *Можно ли изменять упражнения цигуна *Как использовать цигун с другими программами *Как остановить «заедание эмоций» *Рекомендую ли я вегетарианскую диету *Как оставлять сердце открытым на протяжении дня *Сколько потребуется времени, чтобы привести ци в норму после спора
Снятие боли *Может ли цигун снять боль, чтобы можно было перестать прибегать к обезболивающим *Как использовать цигун при болях и опухолях в пальцах *Как сфокусировать энергию на конкретной области, не создавая в ней еще больше боли и напряжения *Какие именно упражнения по цигуну подойдут в таком случае *Существует ли определенное время, когда лучше заниматься данными упражнениями *Что делать, если после занятий боль не проходит *Как использовать цигун во время травмы *Какие упражнения использовать при болях в пояснице *Как избавиться от болей в руках и больших пальцах *Нужно ли направлять энергию только на источник боли
Пищеварение *Что я могу сделать для улучшения пищеварения *Как научиться дышать животом
Иммунитет *Кроме правильной еды и пищевых добавок, как еще я могу укрепить свою иммунную систему *Что бы вы порекомендовали для укрепления иммунной системы человеку, страдающему от аутоиммунных проблем *Какие упражнения помогут справиться с бессонницей *Насколько важно вдыхать носом, а выдыхать рто?
Долголетие *Меня беспокоит здоровье костей и восстановление сил. Какой целостный подход к этому вопросу вы бы порекомендовали для того, чтобы стареть без проблем *Можно ли пить кофе или чай несколько раз в день *Чем ещё можно заниматься, кроме как кушать полезные продукты, заниматься йогой и цигуном, чтобы жить долго и оставаться здоровым *Можем ли мы что-либо сделать, чтобы остановить ухудшение зрения и слуха с возрастом *Какие упражнения помогут бороться с зависимостью – к еде или курению *Какое упражнение лучше всего понижает высокое кровяное давление